西瓜沙冰的做法
步骤step
1
准备西瓜,去掉外皮和内籽
步骤step
2
加入白糖放入搅拌机搅拌好,汁水的口味根据各人喜欢。调节好

步骤step
3
放入冰箱冷冻室一至两个小时,像我这样,边上已经开始结冰就可以了
步骤step
4
放入冰淇淋机,搅拌20分钟


这道菜适合我吃吗?
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
14.6
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单
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