西瓜苹果汁的做法

西瓜苹果汁

by yoyo原色 · 6 收藏 · 2625 浏览
工艺 榨汁
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
西瓜 180克 无籽苹果 1/4一个 2人份
辅料 others
柠檬汁 10克
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yoyo原色
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西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了苹果中的原有营养成分与西瓜营养价值。
西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分,可以软化血管、降低血压,老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育,适合儿童饮用;除此之外,果汁中含有丰富的维生素,可起到排毒养颜的作用,因而常喝纯鲜榨果汁不仅有助于身体健康,还有美容养颜的功效。

西瓜苹果汁的做法

步骤 step

1

西瓜苹果汁的步骤

秤出所有材料。

步骤 step

2

西瓜苹果汁的步骤

西瓜切块,苹果去皮切块,柠檬榨汁。

步骤 step

3

西瓜苹果汁的步骤

将西瓜块,苹果块,加入豆浆机内。

步骤 step

4

西瓜苹果汁的步骤

加入柠檬汁,盖好盖子。

步骤 step

5

西瓜苹果汁的步骤

选择果汁功能,开启。

步骤 step

6

西瓜苹果汁的步骤

6.听到结束提示音后,即可饮用。

西瓜苹果汁的成品图

西瓜苹果汁成品图
西瓜苹果汁成品图

西瓜苹果汁的烹饪技巧

技巧 tips

在家制作果汁就是这么简单

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高血脂人群

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.38

多吃
糖尿病人群
15.2
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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