西瓜冰棍的做法

西瓜冰棍

by 美味关系 · 0 收藏 · 23281 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
西瓜适量 3人份
辅料 others
糯米粉小半碗
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美味关系
87菜谱 234粉丝

原料:西瓜、白糖、一丁点盐、糯米粉;做法:1、西瓜切小块,去籽,加少许白糖,一丁点儿盐,用搅拌机打成泥(虽然西瓜本身是甜的,但因为冰冻后甜味会降低,所以要加些糖,自己尝一下,以个人口味为准;至于盐,我记得小时候吃的冰棍是有点咸咸的味道的,所以就自作主张加了点)

2、糯米粉小半碗,用开水烫熟,用勺子搅成团,加到搅拌机的西瓜泥里,一起打至完全混合在一起(参考比例:西瓜泥600ml,糯米粉半碗)

3、打好的西瓜泥装到冰棍模具中,冷冻一天

西瓜冰棍的做法

步骤step

1

西瓜切小块,去籽,加少许白糖,一丁点儿盐,用搅拌机打成泥(虽然西瓜本身是甜的,但因为冰冻后甜味会降低,所以要加些糖,自己尝一下,以个人口味为准;至于盐,我记得小时候吃的冰棍是有点咸咸的味道的,所以就自作主张加了点)

步骤step

2

糯米粉小半碗,用开水烫熟,用勺子搅成团,加到搅拌机的西瓜泥里,一起打至完全混合在一起(参考比例:西瓜泥600ml,糯米粉半碗)

步骤step

3

打好的西瓜泥装到冰棍模具中,冷冻一天

西瓜冰棍讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

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尽量不吃

减肥人群

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高血脂人群

控制少吃

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控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
32.34

不吃
糖尿病人群
204.1
大卡

少吃
减肥人群
0.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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