西多士的做法

西多士

by 甜盐蜜语 · 7 收藏 · 102097 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
吐司4片 1人份
辅料 others
鸡蛋2只 黄油30克 炼乳10克 牛奶30毫升 花生酱适量
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甜盐蜜语
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西多士,算是港澳人的叫法,也是港式茶餐厅十分经典的小食。西多士香浓、甜腻却超有满足感。

西多士的做法

步骤 step

1

西多士的步骤

吐司切去边缘

步骤 step

2

西多士的步骤

在吐司面上涂抹上一层花生酱,然后把另一片吐司叠上粘合起来

步骤 step

3

西多士的步骤

鸡蛋磕入碗中,加入炼乳

步骤 step

4

西多士的步骤

再倒入牛奶搅拌均匀,蛋奶液这就调好了

步骤 step

5

西多士的步骤

放入吐司,让吐司每一次面都沾上蛋奶液

步骤 step

6

西多士的步骤

锅中将黄油加热至融化

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7

西多士的步骤

把吐司盒放入

步骤 step

8

西多士的步骤

煎至两面金黄色即可

西多士的成品图

西多士成品图
西多士成品图
西多士成品图
西多士成品图

西多士的烹饪技巧

技巧 tips

无技巧。

西多士讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.33

不吃
糖尿病人群
272.1
大卡

少吃
减肥人群
16.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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