夏威夷披萨的做法

夏威夷披萨

by Halloween · 1 收藏 · 60185 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
高筋面粉200克 菠萝80克 3人份
辅料 others
酵母粉3克 火腿100克
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Halloween
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夏威夷披萨,酸酸甜甜的菠萝很适合夏天,在家也能制作出堪比必胜客的美味披萨,一起学学吧。

夏威夷披萨的做法

步骤step

0

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1

面坯材料揉成面团后放冰箱过夜(或者室温发面)

步骤step

2

分成2份,排气揉成面团,醒10分钟,擀成厚约4毫米的面饼

步骤step

3

边卷起来(想边厚的就多卷一点)

步骤step

4

底面戳一堆孔,刷上番茄酱

步骤step

5

铺上一层火腿片,铺上马苏里拉奶酪,表面再摆火腿片和菠萝块,撒罗勒碎

步骤step

6

烤箱预热175℃,放入中层上下火烤20分钟左右即可 

夏威夷披萨讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
38.22

不吃
糖尿病人群
270
大卡

少吃
减肥人群
1.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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