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夏日营养饮品—西米露沙棘汁的做法

夏日营养饮品—西米露沙棘汁

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荔枝多宝

菜谱:9 / 关注:1 / 粉丝:337 2017-09-01 / 人看过

沙棘作为一种古老的植物,已经有2亿多年的历史
它富含丰富的维生素C,维生素B,维生素E,其含量可以秒杀市面上能见到的一众水果
沙棘汁的饮料补充丰富的维生素
西米有健脾,补肺,化痰的功效,能治脾胃虚弱和消化不良
还能使皮肤恢复天然润泽
尤其爱他Q弹的口感

用料

主料

夏日营养饮品—西米露沙棘汁的做法

1.

干西米露一份
西米有健脾,补肺,化痰的功效,能治脾胃虚弱和消化不良
还能使皮肤恢复天然润泽
尤其爱他Q弹的口感

2.

西米加入锅中煮,小火慢煮,煮的过程中不断用勺子搅动,避免粘锅

3.

煮十分钟左右,看到西米发亮发透亮,就可以用漏勺捞出
放入清水中,过滤

4.

过滤后的西米晶莹透亮

5.

西米加入杯中最底端

6.

加入沙棘汁混合

7.

夏天可在上面加入冰镇的西瓜
一杯西米露沙棘汁就做好了

8.

西米的Q 弹爽滑,加入沙棘汁的浓郁的果汁味道
西瓜的混合
夏天的消暑补充维生素的利器
大人孩子来一杯,营养又健康!

夏日营养饮品—西米露沙棘汁成品图

夏日营养饮品—西米露沙棘汁成品图
夏日营养饮品—西米露沙棘汁成品图
夏日营养饮品—西米露沙棘汁成品图
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