夏日2款蜜桃特饮
by 食二 · 4 收藏 · 6894 浏览
工艺
榨汁
口味
其它口味
时间
5分钟
难度
新手尝试
主料
main
蜜桃（蜜桃气泡水）1个
薄荷叶（蜜桃气泡水）适量
苏打水（蜜桃气泡水）1罐
蔓越莓干（蜜桃气泡水）20粒
朗姆酒（蜜桃气泡水）15克
蜜桃（蜜运）70克
红甜椒（蜜运）50克
无糖豆浆（蜜运）300克
细砂糖（蜜运）20克
1人份
夏日2款蜜桃特饮的做法
步骤
step
1
准备好气泡饮所有材料
步骤
step
2
蔓越莓干浸在朗姆酒中约1小时左右，让颜色充分泡出来。
步骤
step
3
因为蜜桃不需要去皮，所以我们要用盐把蜜桃搓洗干净。
步骤
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4
滤去蔓越莓，剩下的朗姆酒倒入杯内。
步骤
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5
倒入适量的苏打水。
步骤
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6
加入切成小块的蜜桃。
步骤
step
7
加入薄荷叶与冰块即可。
步骤
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8
准备蜜运的所有材料。
步骤
step
9
蜜桃去皮切小块，甜椒切小块，与豆浆在料理机中打至无渣。
步骤
step
10
一款花样豆浆就出来了，口感很清爽哦。
夏日2款蜜桃特饮的成品图
夏日2款蜜桃特饮的烹饪技巧
技巧
tips
小贴士
1、挑选蜜桃可以选择红润一点的，做出来的效果更粉嫩嫩；
2、本配方的苏打水已经有了甜味，不需要额外加糖了。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
26.25
克
不吃
糖尿病人群
152
大卡
少吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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