虾仁鸡蛋羹的做法

虾仁鸡蛋羹

by 开心豆ht · 346 收藏 · 1890 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 中级掌勺
主料 main
鸡蛋3个 140克 1克 味极鲜5克 1人份
辅料 others
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开心豆ht
349菜谱 21555粉丝

嫩滑无比

虾仁鸡蛋羹的做法

步骤 step

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虾仁鸡蛋羹的步骤

准备好所有材料

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虾仁鸡蛋羹的步骤

鸡蛋打散

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虾仁鸡蛋羹的步骤

加入水

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虾仁鸡蛋羹的步骤

搅拌均匀

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虾仁鸡蛋羹的步骤

过筛

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虾仁鸡蛋羹的步骤

过筛完

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虾仁鸡蛋羹的步骤

放入蒸烤箱中,100度20分钟

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虾仁鸡蛋羹的步骤

味极鲜加入一滴香油,搅匀

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虾仁鸡蛋羹的步骤

取出放入虾仁

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虾仁鸡蛋羹的步骤

再次放入烤箱,蒸5分钟

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虾仁鸡蛋羹的步骤

取出

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虾仁鸡蛋羹的步骤

撒上香葱

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虾仁鸡蛋羹的步骤

酱汁

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虾仁鸡蛋羹的步骤

成品

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虾仁鸡蛋羹的步骤

成品

虾仁鸡蛋羹的成品图

虾仁鸡蛋羹成品图
虾仁鸡蛋羹成品图
虾仁鸡蛋羹成品图
虾仁鸡蛋羹成品图

虾仁鸡蛋羹讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.98

多吃
糖尿病人群
63.1
大卡

多吃
减肥人群
3.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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