小熊三明治的做法

小熊三明治

by 美食情书 · 0 收藏 · 5194 浏览
工艺 其它工艺
口味 奶香味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
吐司3片 红薯1个 3人份
辅料 others
鸡蛋1个
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美食情书
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小熊模具做小熊三明治、借用杯口做地瓜吐司饺,试试吧。

小熊三明治的做法

步骤step

1

红薯洗干净后切片,然后蒸熟

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2

将红薯压成泥,再加适量奶酪粉拌匀

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3

准备些面包片,还有鸡蛋液

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4

取一片面包,在中心位置放一些红薯泥,然后在红薯泥的周围涂抹一些蛋液

步骤step

5

再盖上一片面包

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6

稍稍按压一下,然后用模具压出小熊的形状

步骤step

7

把做好的三明治放入烤箱,把面包烤至酥香,我的烤箱150度10分钟

步骤step

8

在烤好的小熊上用巧克力点缀上眼睛

步骤step

9

同样先取一片面包,把四周的硬边切掉,再将面包片擀压一下,在一边放上一些红薯泥,抹上一些蛋液

步骤step

10

将面包片对折,稍稍按压,再用杯口压出一个半圆的饺子状, 一个吐司饺就做好了

步骤step

11

同样的方法多做几个,再放入烤箱烤至酥香,取出趁热食用

小熊三明治讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
21.42

不吃
糖尿病人群
136.2
大卡

少吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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