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消水肿的薏米瓜子茶的做法

消水肿的薏米瓜子茶

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菜谱:49 / 关注:1 / 粉丝:4330 2018-08-31 / 人看过

薏米性凉味甘,入脾、肺、肾经,具有清热利湿、益肺排脓等功效;冬瓜子味甘性凉,具有润肺化痰、利肺消痈的功效,主治热咳、水肿等症;陈皮味苦性温,归肺、脾经,具有理气调中、燥湿化痰的作用。三者结合可利水消肿、健脾祛湿。

用料

主料

辅料

消水肿的薏米瓜子茶的做法

1.

将冬瓜子和薏米一起放入无油的炒锅中

2.

开小火,翻炒至冬瓜子与薏米发黄时起锅

3.

将炒好的薏米和冬瓜子一起放入料理机

4.

加入陈皮

5.

开启料理机,将所有食材打成粉末

6.

将打好的粉末倒出备用

7.

取2勺粉末放入杯中

8.

加入适量沸水冲泡

9.

盖上杯盖焖20分钟

10.

去掉杯盖,稍加搅拌,即可饮用

11.

准备一个瓶子,将剩余的茶粉装瓶密封备用

消水肿的薏米瓜子茶成品图

消水肿的薏米瓜子茶成品图
消水肿的薏米瓜子茶成品图
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