小米南瓜粥

by NZmom · 1302 收藏 · 48058 浏览

工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

小米适量 3人份

辅料 others

南瓜1块 大米适量

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收藏 ( 1302 )

创建时间：2011-10-14
小米南瓜粥的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

NZmom
381菜谱　7416粉丝

家人都喜欢喝这碗粥，那么，我就认定，它就是一碗好粥~喜欢喝浓稠点的粥，还是稀薄点的粥呢？由你自己决定啦~~

小米南瓜粥的做法

步骤step

南瓜去皮，去瓤，切成小块，待用

步骤step

大米和小米混合淘洗干净（大米和小米的份量，随意~）

步骤step

将所有材料倒入高压锅中，加适量的水，上蒸汽后，转小火5分钟左右

步骤step

打开高压锅后，根据口味调入冰糖，即可

小米南瓜粥讨论

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小米南瓜粥的营养信息

本菜是高糖分香甜可口，需适量食用

高热量
富含蛋白质
高糖分
富含维生素B1

- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析

名称 NRV/100g 营养/100g: {{item.desc}}

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