小米面地瓜粥的做法
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主要材料 两个大地瓜
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把地瓜削皮，其实不削皮 洗干净也行 听说皮也有营养
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把地瓜切成圆块 放入锅中
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倒入水开始煮了
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这是小米面
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等锅里的地瓜快煮熟了 把小米面和成糊子 倒入锅中
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又继续煮了3分钟左右 一锅地瓜粥可以喝了 今天做的份量可以够两顿饭的了
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这是我的专用碗 这地瓜的颜色真诱人啊
小米面地瓜粥讨论
小米面地瓜粥的营养信息
本菜营养均衡
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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