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“炎热的夏季更应注意饮食调养，以保健康，此时气候干燥，气温高，使人体免疫力和防御功能下降，因此，合理的调整饮食就显得尤为重要，各种粥品便是这个时节的最佳选择。今天俺就上传一款小米红枣雪梨粥吧，配上一碟小菜，保准让你的胃口大开哦。”
1.红枣事先泡一下清洗干净，小米用清水淘洗一遍，雪梨去皮去核切小块
2.锅中放水，水开后放入红枣和小米，大火煮开后转中小火，煮至小米粥粘稠
3.放入雪梨块，再煮10分钟左右即可
[随意吐槽]雪梨切得比较碎，融化的粥里，又放了两颗冰糖，去火又好吃！
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[随意吐槽]做来吃了，很甜啊。
[随意吐槽]很好
[随意吐槽]很不错，应该很养人！
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小米红枣雪梨粥的讨论
大健健的
[随意吐槽]雪梨切得比较碎，融化的粥里，又放了两颗冰糖，去火又好吃！
国外网友
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黄文菊
[随意吐槽]做来吃了，很甜啊。
悠悠2013
[随意吐槽]很好
陈玛花
[随意吐槽]很不错，应该很养人！
潇潇1679
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