小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的做法

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉

by 丸子嘛嘛bella · 0 收藏 · 1693 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
甜玉米50克 豌豆粒50克 番茄切块100克 螺旋意面50克 虾仁100克 口蘑100克 呷哺呷哺番茄锅底料半包 3人份
辅料 others
清水半碗 食用油2勺
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丸子嘛嘛bella
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呷哺呷哺火锅底料不仅仅可以做火锅,还可以做一锅端的快手菜,可做便当食材。呷哺呷哺番茄锅的味道酸酸甜甜浓缩番茄味给人带来好胃口。

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的做法

步骤 step

1

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

准备好食材,番茄口蘑都切块,虾仁去虾线去虾头去壳洗净备用,螺旋粉提前用热开水浸泡10分钟方便煮熟

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2

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

热锅凉油

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3

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

倒入番茄块,豌豆粒,甜玉米一起翻炒

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4

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

翻炒至步骤三的番茄块出汁

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5

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

加入切块的口蘑继续翻炒2分分钟左右

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小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

加入半碗清水

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7

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

锅中加入半碗呷哺呷哺番茄锅底料一起大火翻炒至火锅底料融化均匀

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8

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

盖上锅盖焖煮三分钟

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小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

三分钟后锅里还在不断咕噜咕噜冒泡,加入处理好的虾仁继续翻炒

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小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

炒至虾仁变色加入泡发好的螺旋粉,继续翻炒均匀大火收汁

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小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

至螺旋粉表面附上酱汁,且酱汁收半干后即可出锅食用。

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小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的步骤

欢聚一锅首选呷哺呷哺鸳鸯锅火锅底料

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的成品图

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉成品图
小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉成品图
小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉成品图
小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉成品图

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉的烹饪技巧

技巧 tips

巧妙利用呷哺呷哺番茄锅底料代替番茄酱制作这道菜省时省力又省心,轻松解决了吃火锅番茄锅底料过多而剩下的问题。

小白快手可做便当快手虾仁田园风螺旋粉讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

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高血脂人群

建议多吃

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建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.48

不吃
糖尿病人群
126.3
大卡

少吃
减肥人群
2.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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