小白菜韭菜虾皮包的做法

小白菜韭菜虾皮包

by 爱到最美是陪伴❤️ · 5 收藏 · 3019 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
普通面粉500克 3人份
辅料 others
韭菜 200克 小白菜250克 虾皮30克 蚝油30毫升 花生油50毫升 10克 安琪干酵母25克 香油10毫升 碱面5克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
爱到最美是陪伴❤️
4菜谱 41粉丝

妈妈做的 小白菜还有韭菜都是家里种的无公害无农药 妈妈和面的时候我还没有起

小白菜韭菜虾皮包的做法

步骤 step

1

小白菜韭菜虾皮包的步骤

面和好放俩个小时

步骤 step

2

小白菜韭菜虾皮包的步骤

发好的面加入适量的食用碱面开始揉 在发15分钟 加入一点点的水

步骤 step

3

小白菜韭菜虾皮包的步骤

洗净小白菜

步骤 step

4

小白菜韭菜虾皮包的步骤

洗净韭菜

步骤 step

5

小白菜韭菜虾皮包的步骤

开水放入小白菜因为自己家种的比较嫩 抄30秒

步骤 step

6

小白菜韭菜虾皮包的步骤

准备冷水

步骤 step

7

小白菜韭菜虾皮包的步骤

把炒好的小白菜放入冷水中

步骤 step

8

小白菜韭菜虾皮包的步骤

排出水分

步骤 step

9

小白菜韭菜虾皮包的步骤

切好小白菜备用

步骤 step

10

小白菜韭菜虾皮包的步骤

切好韭菜备用

步骤 step

11

小白菜韭菜虾皮包的步骤

韭菜小白菜放盆里加入洗净的虾皮

步骤 step

12

小白菜韭菜虾皮包的步骤

加入蚝油

步骤 step

13

小白菜韭菜虾皮包的步骤

加入花生油香油

步骤 step

14

小白菜韭菜虾皮包的步骤

加入盐

步骤 step

15

小白菜韭菜虾皮包的步骤

揉面

步骤 step

16

小白菜韭菜虾皮包的步骤

干好面皮装入馅料

步骤 step

17

小白菜韭菜虾皮包的步骤

准备上锅蒸

步骤 step

18

小白菜韭菜虾皮包的步骤

做好了 我家农村的 用的是大锅蒸的

步骤 step

19

小白菜韭菜虾皮包的步骤

做好了

小白菜韭菜虾皮包的成品图

小白菜韭菜虾皮包成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
24.22

不吃
糖尿病人群
252.5
大卡

少吃
减肥人群
9.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢