鲜虾西葫蛋饼的做法
步骤
step
1

虾去壳去头切碎
步骤
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2

西葫芦洗净,切成丝
步骤
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3

西葫芦中加鸡蛋和虾碎,放一点盐,一起拌匀
步骤
step
4

锅里放一点油,倒入,小火慢煎至凝固翻面继续煎一会即可
鲜虾西葫蛋饼的成品图
鲜虾西葫蛋饼的烹饪技巧
技巧
tips
虾头也很有肉,不要丢掉,油里炸一会,酥脆无比。油还能拌个凉菜或者炒青菜,非常香。
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
1.4
克
多吃
糖尿病人群
115.4
大卡
少吃
减肥人群
7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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