鲜虾茶碗蒸的做法
步骤step
1
准备好食材
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2
鸡蛋打散，加入温水，搅拌均匀
步骤step
3
蛋液过筛
步骤step
4
过滤好的蛋液中加入鲜虾碎和葱花
步骤step
5
盖上碗盖，放入已经烧开的蒸锅中，中火蒸8分钟
步骤step
6
继续焖2~3分钟取出，撒入香菜叶即可
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.91
克
多吃
糖尿病人群
120.1
大卡
少吃
减肥人群
7.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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