咸味面包三文治的做法

咸味面包三文治

by Q猪宝宝 · 3 收藏 · 1516 浏览
工艺 烘焙
口味 家常味
时间 15分钟
难度 初中水平
主料 main
面包食材 酵母4克 高筋粉300克 200克 6克 色拉油45克 细砂糖10克 1人份
辅料 others
装饰 生菜 适量 西红柿 适量 芝士片 适量
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Q猪宝宝
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每一个年轻的妈妈,都希望可以随手变出一份可爱又好吃的儿童早餐。可是工作的忙碌和劳累,又总是希望每天早上都能多睡一会,没事干的时候多坐一会……那么,怎么给孩子准备可爱又诱人的一日三餐呢?请妈妈们淡定,我们现在就给你提供一个小妙招!
前提,我们需要准备一台可以预约的智能面包机。首先预约做一键的面包,我最喜欢那种把油一开始就放入或者无油的食谱。平时大家都是揉面,暂停,放入黄油,再继续揉面……这种配方其实并不适合真正的一键。或者说我认为的一键是中途不需要任何停止放入食材的操作,据此,我有这个配方分享。

咸味面包三文治的做法

步骤 step

1

咸味面包三文治的步骤

将面包配方中的食材按照先液体后固体的顺序放入面包机。注意,水可以预留10克,视面粉的吸水性去加减。

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2

咸味面包三文治的步骤

按一下搅拌键,启动。先预和面一个程序,大概20分钟。

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3

咸味面包三文治的步骤

和面程序结束后,选择程序04和风软面包,启动,时间3小时50分钟。此刻开始,坐等面包出炉即可。

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4

咸味面包三文治的步骤

面包出炉后马上倒出冷却,冷却后切片备用。

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5

咸味面包三文治的步骤

用心形模具将面包片压出心形,共需两片。

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6

咸味面包三文治的步骤

将生菜,芝士片都压成心形,各备两片。

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7

咸味面包三文治的步骤

西红柿洗净后切片,将面包片,芝士片,生菜片,西红柿片按照一定的顺序叠放即可,首尾用面包片夹着。

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8

咸味面包三文治的步骤

剩下的西红柿切丁,挤上色拉酱,搭配杏仁坚果,做成一份坚果蔬菜沙拉。

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咸味面包三文治的步骤

最后将心形小竹签插到三文治面包和沙拉中,早餐备好啦,让孩子过来吃早餐吧。

咸味面包三文治的成品图

咸味面包三文治成品图
咸味面包三文治成品图
咸味面包三文治成品图
咸味面包三文治成品图

咸味面包三文治的烹饪技巧

技巧 tips

一键面包,特别是预约时间去做的话,建议不要放含鸡蛋、牛奶这些容易变质的食材。这个咸味面包的配方就是一个特别适合预约程序的一键面包。可以晚上放好食材,预约早上8点出炉,起床后稍微花一点点心思去装饰去百变,就是孩子喜欢的儿童早餐了。如果是想当成一份午点也可以。面包机接入网络,事先放入食材,然后用手机远程控制,中午出炉,趁着午休的间隙,给成品做点装饰,孩子午睡起来,就能吃上妈妈准备的爱心午点了,呵呵。


咸味面包三文治讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
23.73

不吃
糖尿病人群
227.4
大卡

少吃
减肥人群
7.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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