纤体五谷豆浆的做法

纤体五谷豆浆

by 雨夕之家 · 1 收藏 · 39015 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
纤体五谷1包 4人份
辅料 others
白糖适量
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雨夕之家
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豆浆是非常有营养的一种饮品,随着生活节奏加快,很多的上班族会选择在上班的时候喝一杯豆浆作为早餐,营养价值高,容易被吸收。

纤体五谷豆浆的做法

步骤 step

1

纤体五谷豆浆的步骤

准备好所有的食材;

步骤 step

2

纤体五谷豆浆的步骤

豆浆机中,加入1000ML 的水;

步骤 step

3

纤体五谷豆浆的步骤

加入清洗干净的纤体五谷豆浆豆包;

步骤 step

4

纤体五谷豆浆的步骤

加入白糖;

步骤 step

5

纤体五谷豆浆的步骤

所有都放好;

步骤 step

6

纤体五谷豆浆的步骤

盖上上盖;

步骤 step

7

纤体五谷豆浆的步骤

选择好功能,五谷豆浆;

步骤 step

8

纤体五谷豆浆的步骤

程序结束,就可以开喝了;

步骤 step

9

纤体五谷豆浆的步骤

早上来一杯,美美的;

纤体五谷豆浆的成品图

纤体五谷豆浆成品图
纤体五谷豆浆成品图
纤体五谷豆浆成品图
纤体五谷豆浆成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
69.23

不吃
糖尿病人群
396
大卡

不吃
减肥人群
0

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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