鲜奶蛋露的做法

鲜奶蛋露

by 伟大的伟 · 0 收藏 · 5870 浏览
工艺
口味 奶香味
时间 未知
难度 未知
主料 main
鸡蛋2只 鲜奶150克 3人份
辅料 others
冰糖适量 两片
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伟大的伟
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鲜奶蛋露的做法

步骤step

1

先将马蹄粉用适量清水拌成粉浆,然后将冰糖、红枣和清水800克同放入煲内,煮15分钟左右,加入鲜奶煮至微沸,倒入马蹄粉浆打芡,最后打入蛋花即可!

鲜奶蛋露讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
80.4
大卡

多吃
减肥人群
5.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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