香辣土豆丘比沙拉汁的做法

香辣土豆丘比沙拉汁

by 黎子730 · 475 收藏 · 2325 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
土豆150克 丘比沙拉汁25克 1人份
辅料 others
麻辣面10克 香菜5克
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黎子730
102菜谱 6070粉丝

周末的家里是不想出门的。可是嘴巴就想吃一口香辣的土豆。现在就马上做一份来吃解解馋。用丘比的沙拉汁搅拌,那是一种多好的味道。

香辣土豆丘比沙拉汁的做法

步骤 step

1

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

把材料准备好

步骤 step

2

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

把土豆去皮后,改刀成小条状。

步骤 step

3

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

锅里加入植物油,小火烧开。

步骤 step

4

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

把土豆下入锅里,大火慢慢炸。

步骤 step

5

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

把土豆炸制两面金黄,同时下入一点盐。

步骤 step

6

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

把炸好的土豆放入小盆里。

步骤 step

7

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

把香菜洗净,切成小段。

步骤 step

8

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

把丘比沙拉汁和麻辣面下入小盆里,同时下入香菜搅拌均匀。

步骤 step

9

香辣土豆丘比沙拉汁的步骤

成品图

香辣土豆丘比沙拉汁的成品图

香辣土豆丘比沙拉汁成品图
香辣土豆丘比沙拉汁成品图
香辣土豆丘比沙拉汁成品图

香辣土豆丘比沙拉汁的烹饪技巧

技巧 tips

1、可以根据自己的喜欢选择食材。
2、这里选用的沙拉汁是丘比沙拉汁,口味可以根据喜好改变。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.25

不吃
糖尿病人群
172.9
大卡

少吃
减肥人群
10.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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