香辣凤爪的做法

香辣凤爪

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工艺
口味 其它口味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡爪1斤或以上,看吃的人数而定 辣椒酱5汤匙(最好选辣的,要是很爱辣还可放干辣椒) 芝麻油2汤匙 3人份
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这是我第一个学会的菜,也是我最拿手的菜,非常简单容易,是懒人最愿意去学做的菜。朋友吃过必定要找我拿秘方,所以我成了此菜的发扬光大者,哈哈哈。

香辣凤爪的做法

步骤step

1

到市场买鸡爪,冷冻不冷冻的都行,洗干净,晾干待用。上图鸡爪旁边的鸡翅是做瑞士鸡翼用的,一起洗节省时间,请看官们忽略不看它,哈哈哈。

步骤step

2

用一个有盖的超大的盒子或碗装调好的料,里面包括有:辣椒酱、麻油、鸡粉、要是喜欢还可放些芝麻。

步骤step

3

用锅把一大锅水煲滚,把洗好的鸡爪放进去煮熟,然后把鸡爪用流动的水冲洗干净(把鸡爪的粘粘的胶质洗干净)晾一晾干。

步骤step

4

把洗干净晾干的鸡爪放入调好料的碗里,盖上盖子拼命摇动,真到全部鸡爪上色。

步骤step

5

就是这样简单容易,懒人堂出品,懒人最爱,哈哈哈。

香辣凤爪讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.89

少吃
糖尿病人群
246
大卡

少吃
减肥人群
16.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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本周流行
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