香辣豆腐的做法

香辣豆腐

by · 0 收藏 · 940 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
北豆腐500g 3人份
辅料 others
食盐适量 调和油适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱

0菜谱 0粉丝

香辣豆腐的做法

步骤step

1

老豆腐洗净

步骤step

2

郫县豆瓣酱备用

步骤step

3

将豆腐切成小块状备用

步骤step

4

锅内倒油后放蒜爆香锅后加入郫县豆瓣酱,再加入半碗水,水开后放入豆腐块,豆腐下锅后慢慢用锅铲翻动下,再次倒入半碗水

步骤step

5

加盖小火焖煮,煮至汤快要收干时,放少许盐

步骤step

6

装盘即可啦

香辣豆腐讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.03

多吃
糖尿病人群
117.6
大卡

少吃
减肥人群
8.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢