香烤鸡翅根的做法

香烤鸡翅根

by 1粗茶淡饭1 · 10 收藏 · 33370 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡翅根11个 3人份
辅料 others
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
1粗茶淡饭1
296菜谱 17984粉丝

今天做的这款烤鸡翅根,做法极为简单,只需腌制之后加以烤制即可,烤好的翅根非常入味,肉质也非常鲜嫩、香酥!自己做的更健康,吃起来更放心。

香烤鸡翅根的做法

步骤 step

1

香烤鸡翅根的步骤

鸡翅根洗净后用牙签扎无数小眼(也可以用小刀的刀尖扎眼),然后放入奥尔良鸡翅腌料,用手抓匀,让没个翅根都抹上调料

步骤 step

2

香烤鸡翅根的步骤

调拌均匀后覆盖保鲜膜,进冰箱冷藏腌制18到24小时

步骤 step

3

香烤鸡翅根的步骤

烤盘上覆盖锡纸,把腌制好的翅根码放好

步骤 step

4

香烤鸡翅根的步骤

烤箱上下火200度预热后,烤盘放置烤箱中层烤25分钟

步骤 step

5

香烤鸡翅根的步骤

烤到11分钟时取出烤盘,在每个翅根上刷层食用油,再次放入烤箱烤14分钟即可,烤好后趁热食用非常香

香烤鸡翅根的成品图

香烤鸡翅根成品图
香烤鸡翅根成品图
香烤鸡翅根成品图

香烤鸡翅根的烹饪技巧

技巧 tips

1、翅根上扎眼更能入味
2、烤制时,要根据自己烤箱的脾性来调节温度

香烤鸡翅根讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.59

多吃
糖尿病人群
152.9
大卡

少吃
减肥人群
9.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢