香烤鸡翅的做法

香烤鸡翅

by 营养师奕可 · 0 收藏 · 1395 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 90分钟
难度 未知
主料 main
辅料 others
1克 辣椒粉2克 叉烧酱5克 酱油5毫升
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营养师奕可
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冬天中的夜晚,总是嘴馋,想吃烤鸡翅中,今天分享一道在七鲜买的辣味的鸡翅中做的香辣鸡翅

香烤鸡翅的做法

步骤 step

1

香烤鸡翅的步骤

将食材提前备好

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香烤鸡翅的步骤

加入盐

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香烤鸡翅的步骤

加入酱油

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香烤鸡翅的步骤

加入叉烧酱

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香烤鸡翅的步骤

再撒上辣椒粉

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香烤鸡翅的步骤

将酱料倒入鸡翅中抓匀

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香烤鸡翅的步骤

腌制1个钟后

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香烤鸡翅的步骤

取烤盘,放入锡纸,一一排放

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香烤鸡翅的步骤

烤箱提前预热,放入鸡翅,140度12分钟,看看鸡翅烤的情况。喜欢有点甜味的话,可以刷点蜂蜜

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香烤鸡翅的步骤

辣味的香烤鸡翅就做好啦。牛羊猪禽,在七鲜买更放心

香烤鸡翅的成品图

香烤鸡翅成品图
香烤鸡翅成品图
香烤鸡翅成品图
香烤鸡翅成品图

香烤鸡翅的烹饪技巧

技巧 tips

烤的时候,要特别注意不要过了

香烤鸡翅讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.13

多吃
糖尿病人群
200
大卡

少吃
减肥人群
11.3

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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