香蕉优酪乳的做法

香蕉优酪乳

by 美食小编 · 8 收藏 · 5892 浏览
工艺 榨汁
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
香蕉1个 优酪乳300克
辅料 others
蜂蜜5克
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美食小编
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香蕉优酪乳的做法

步骤 step

1

香蕉优酪乳的步骤

香蕉1个,去两头去皮切片

步骤 step

2

香蕉优酪乳的步骤

放入破壁机,加入优酪乳300克,蜂蜜5克,

步骤 step

3

香蕉优酪乳的步骤

打成汁,倒入杯中,即可食用

香蕉优酪乳的成品图

香蕉优酪乳成品图

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菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.1

少吃
糖尿病人群
54.9
大卡

多吃
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0.1

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·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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