香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔

by 笛子 · 1 收藏 · 123532 浏览
工艺 其它工艺
口味 奶香味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
香蕉2根 3人份
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笛子
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原料:香蕉、酸奶、奶油口味雪糕(WeightWatchers雪糕棒)一支。做法:1、香蕉切块,放进搅拌机里,倒入冷藏的酸奶,加入雪糕,放搅拌机里打成奶昔。

香蕉奶昔的做法

步骤step

1

香蕉切块,放进搅拌机里,倒入冷藏的酸奶,加入雪糕,放搅拌机里打成奶昔

这道菜适合我吃吗?

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建议多吃

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儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.1

少吃
糖尿病人群
54.9
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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