香蕉大米糊的做法

香蕉大米糊

by 平平淡淡4583 · 361 收藏 · 3011 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
大米 香蕉 1人份
辅料 others
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平平淡淡4583
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香蕉大米糊

香蕉大米糊的做法

步骤 step

1

香蕉大米糊的步骤

准备大米,熟透的香蕉,核桃油。

步骤 step

2

香蕉大米糊的步骤

水开煮大米,熬至粘稠,放入香蕉打成泥。

步骤 step

3

香蕉大米糊的步骤

滴几滴核桃油,润肠通便,健脑益智。

香蕉大米糊的成品图

香蕉大米糊成品图
香蕉大米糊成品图

香蕉大米糊讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
19.88

不吃
糖尿病人群
125.6
大卡

少吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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