香煎五花肉的做法

香煎五花肉

by 無公害菜頭 · 20 收藏 · 10390 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
五花肉500克 2人份
辅料 others
孜然适量 黑胡椒适量 适量
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無公害菜頭
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肉食动物的至爱

香煎五花肉的做法

步骤 step

1

香煎五花肉的步骤

五花肉切薄片,用少许盐腌制一会

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2

香煎五花肉的步骤

把锅烧热,因为五花肉太肥了所以我直接切了点肥油煎出猪油。不喜欢的可以直接用花生油烧热

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3

香煎五花肉的步骤

把五花肉均匀的放入锅中,撒上孜然粉和黑胡椒粉煎

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4

香煎五花肉的步骤

煎3到5分钟至双面金黄后再撒上少许孜然粒,我喜欢吃焦一点的所以煎的时间会比较长

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5

香煎五花肉的步骤

煎好就可以直接开吃啦

香煎五花肉的成品图

香煎五花肉成品图
香煎五花肉成品图
香煎五花肉成品图

香煎五花肉的烹饪技巧

技巧 tips

没有孜然粒可以放孜然粉。

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.56

少吃
糖尿病人群
294.4
大卡

少吃
减肥人群
29.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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