香煎五花肉的做法
步骤
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1
五花肉切薄片，用少许盐腌制一会
步骤
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2
把锅烧热，因为五花肉太肥了所以我直接切了点肥油煎出猪油。不喜欢的可以直接用花生油烧热
步骤
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3
把五花肉均匀的放入锅中，撒上孜然粉和黑胡椒粉煎
步骤
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4
煎3到5分钟至双面金黄后再撒上少许孜然粒，我喜欢吃焦一点的所以煎的时间会比较长
步骤
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5
煎好就可以直接开吃啦
香煎五花肉的成品图
香煎五花肉的烹饪技巧
技巧
tips
没有孜然粒可以放孜然粉。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.56
克
少吃
糖尿病人群
294.4
大卡
少吃
减肥人群
29.4
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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