香煎土豆饼的做法

香煎土豆饼

by 小菜猫猫 · 6 收藏 · 1165 浏览
工艺
口味 葱香味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
土豆1个 面粉50克 鸡蛋1个 1人份
辅料 others
大葱20克 4克 鸡精2克 植物油4匙 麻油少许 五香粉1勺
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小菜猫猫
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逗逗说,人要趁暖爱,饭要趁热吃

香煎土豆饼的做法

步骤 step

1

香煎土豆饼的步骤

土豆去皮切丝,撒盐、鸡精、五香粉 拌匀

步骤 step

2

香煎土豆饼的步骤

拌匀后放一个鸡蛋,打散拌匀,分次放入面粉成糊状

步骤 step

3

香煎土豆饼的步骤

锅里放油,油热放入面糊,中小火煎至一面焦黄后翻面煎另一面,两面金黄即可

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4

香煎土豆饼的步骤

装盘就阔以~

香煎土豆饼的成品图

香煎土豆饼成品图
香煎土豆饼成品图

香煎土豆饼的烹饪技巧

技巧 tips

可以晚餐也可以早餐

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
16.87

不吃
糖尿病人群
254.6
大卡

少吃
减肥人群
14.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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