香煎嫩豆腐的做法

香煎嫩豆腐

by -薄荷糖的味道- · 4 收藏 · 1074 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 未知
主料 main
豆腐1块 辣椒粉6克 黑胡椒少许 2克 3人份
辅料 others
2勺 葱花少许
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
-薄荷糖的味道-
26菜谱 908粉丝

豆腐营养丰富,价格实惠,是老百姓餐桌上的常见食品。
麻辣豆腐、豆腐汤、豆腐脑……
但我最爱的还是香煎嫩豆腐,做法超级简单,几分钟搞定!

香煎嫩豆腐的做法

步骤 step

1

香煎嫩豆腐的步骤

海氏多功能烤箱开启煎烤功能,预热一下,再把豆腐切薄片。

步骤 step

2

香煎嫩豆腐的步骤

烤盘中倒少许油,下豆腐煎一下,撒少许盐

步骤 step

3

香煎嫩豆腐的步骤

再衣个人口味来点辣椒粉和黑胡椒,煎5分钟左右

步骤 step

4

香煎嫩豆腐的步骤

翻面,继续煎

步骤 step

5

香煎嫩豆腐的步骤

再撒点调料,豆腐煎至微微金黄即可。

步骤 step

6

香煎嫩豆腐的步骤

装盘撒葱花,开吃

香煎嫩豆腐的成品图

香煎嫩豆腐成品图
香煎嫩豆腐成品图
香煎嫩豆腐成品图

香煎嫩豆腐讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.06

多吃
糖尿病人群
88
大卡

多吃
减肥人群
3.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢