香煎鸡胸肉的做法
步骤
step
1
清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫
步骤
step
2
紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切
步骤
step
3
鸡胸肉打花刀
步骤
step
4
倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄
步骤
step
5
加盐和胡椒粉，煎至两面金黄
香煎鸡胸肉的成品图
香煎鸡胸肉讨论
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.75
克
多吃
糖尿病人群
41.3
大卡
多吃
减肥人群
0.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.Meishi.cc
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢
京公网安备11010802026928
{{item.content}}
{{item1.content}}