香煎带鱼的做法

香煎带鱼

by 美食杰小编 · 806 收藏 · 10807 浏览
工艺
口味 其他口味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
带鱼2条(约350克) 2人份
辅料 others
1小块 1/2茶匙(2.5克) 酱油1茶匙(5克) 料酒1/2汤匙(7.5毫升) 2汤匙(30毫升)
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美食杰小编
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香煎带鱼是一款家常菜谱,此菜特色为祛风、杀虫、补脾胃。虽然处理鱼的过程麻烦了一点,不过烹饪方法还是比较简单的,而且味道咸香鲜美,十分下饭,营养价值也很高哦。

香煎带鱼的做法

香煎带鱼的成品图

香煎带鱼成品图
香煎带鱼成品图
香煎带鱼成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.68

多吃
糖尿病人群
100.2
大卡

少吃
减肥人群
4.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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