香菇炒饭的做法

香菇炒饭

by 菊娜JUJU · 1 收藏 · 9874 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
米饭200克 干香菇30克 豆角20克 胡萝卜1/2个 2人份
辅料 others
生抽1茶匙 香菇酱1茶匙 食盐少许
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菊娜JUJU
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香菇炒饭,别提有多香了~

香菇炒饭的做法

步骤 step

1

香菇炒饭的步骤

香菇用温水泡软,随后切丁,豆角、胡萝卜切丁

步骤 step

2

香菇炒饭的步骤

锅里热油,依次放入胡萝卜和豆角拌炒,随后放入香菇丁

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3

香菇炒饭的步骤

大火翻炒出香味,加入米饭,快速炒散

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4

香菇炒饭的步骤

调入生抽和香菇酱,翻炒上色,最后调入少许盐提味即可

香菇炒饭的成品图

香菇炒饭成品图
香菇炒饭成品图
香菇炒饭成品图

香菇炒饭讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
17.08

不吃
糖尿病人群
108.3
大卡

少吃
减肥人群
0.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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