香菇菜蒸排骨的做法

香菇菜蒸排骨

by 牛妈厨房 · 422 收藏 · 2089 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
排骨750克 香菇菜1大匙 4人份
辅料 others
生抽2茶匙 1份 1块
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牛妈厨房
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蒸排骨是家人最喜欢的一款菜,有时候我爱用豆酱生姜来配蒸,有时候就用用叉烧酱来配蒸,今天我用老大送我的香菇菜来配,味儿都超赞哦。这款菜也是儿童菜呢,排骨蒸的透,孩子吃得也欢实,然后呢那汤汁用来拌饭也极好的呢。

香菇菜蒸排骨的做法

步骤 step

1

香菇菜蒸排骨的步骤

备好排骨一份,姜,香菇菜1大匙,葱。

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2

香菇菜蒸排骨的步骤

将排骨焯洗好再控水备用。

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3

香菇菜蒸排骨的步骤

用生抽,料酒 ,香菇菜及葱段调 味。

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4

香菇菜蒸排骨的步骤

将调好味的菜入汤碗里面,再入蒸汽蒸锅。

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5

香菇菜蒸排骨的步骤

检查好蒸汽蒸箱的水位之后就可以开始配蒸。

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6

香菇菜蒸排骨的步骤

蒸箱的容量比较大,可以蒸三个菜以上,这款菜定时半小时。

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7

香菇菜蒸排骨的步骤

蒸好之后夹出葱货再加入适量的葱花点缀一下就可以。

香菇菜蒸排骨的成品图

香菇菜蒸排骨成品图
香菇菜蒸排骨成品图
香菇菜蒸排骨成品图
香菇菜蒸排骨成品图

香菇菜蒸排骨讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.26

多吃
糖尿病人群
143.5
大卡

少吃
减肥人群
11.5

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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