香椿拌豆腐的做法
步骤
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1
豆腐切小丁，香椿去老梗洗净
步骤
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2
红椒只要一点点切碎，拿来点缀，增加味道用的
步骤
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3
锅里水开以后放1小勺盐，下豆腐汆烫2分钟，这样一来入味，二来去豆腥味
步骤
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4
豆腐捞出沥干备用
步骤
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5
香椿汆一下立刻捞出切碎
步骤
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6
把豆腐装入碗里，放入香椿末
步骤
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7
加1小勺盐，少许白糖、生抽，1大勺芝麻油调味
步骤
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8
把所有的材料轻轻拌匀，最后撒入红椒粒就可以上桌了
香椿拌豆腐的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
93.1
大卡
多吃
减肥人群
4.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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