香草小葱拌婆婆丁的做法

香草小葱拌婆婆丁

by 幸福187 · 244 收藏 · 5746 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 5分钟
难度 初中水平
主料 main
婆婆丁250克 香草5克 小葱35克 5克 生抽两汤勺 适量 香油适量 3人份
辅料 others
辣椒一汤勺
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幸福187
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最近火气大,下午就去地里拔了一些婆婆丁,听老人家说要想疗效和最好生拌,说是用开水烫过后营养成分就流失了~

香草小葱拌婆婆丁的做法

步骤 step

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

所备食材

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

把香草小葱切段

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

把婆婆丁放在容器内

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

加入适量盐带上一次性手套用力揉一揉

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

把婆婆丁揉入味

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

加入葱段和香草生抽 醋 香油搅拌均匀就可以了

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

喜欢吃辣味的也可以加点自制辣酱没有辣酱的加老干妈辣椒酱也是可以的

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

搅拌均匀装盘享用

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香草小葱拌婆婆丁的步骤

成品图

香草小葱拌婆婆丁的成品图

香草小葱拌婆婆丁成品图
香草小葱拌婆婆丁成品图
香草小葱拌婆婆丁成品图
香草小葱拌婆婆丁成品图

香草小葱拌婆婆丁的烹饪技巧

技巧 tips

不喜欢吃辣的也可以不加辣酱

香草小葱拌婆婆丁讨论

香草小葱拌婆婆丁的营养信息

本菜是高盐食品,需适量食用
  • 低热量
  • 高盐
  • 低胆固醇
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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