香菜拌面筋的做法

香菜拌面筋

by AA提拉米苏 · 180 收藏 · 9263 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
面筋200克
辅料 others
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AA提拉米苏
630菜谱 18436粉丝

这个面筋是手工自己洗的,非常的好吃,里面加入了大量的熟芝麻,香菜,芝麻味的浓香加上香菜特有的香味好吃极了。芝麻用带壳的味道更好吃,不带壳的拌出来味道一般。

香菜拌面筋的做法

步骤 step

1

香菜拌面筋的步骤

所有材料洗净切好备用。

步骤 step

2

香菜拌面筋的步骤

加入所有调料搅拌均匀就可以了。

香菜拌面筋的成品图

香菜拌面筋成品图
香菜拌面筋成品图
香菜拌面筋成品图

香菜拌面筋的烹饪技巧

技巧 tips

调料根据自己的喜好加减,不喜欢辣椒油的可以不加。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.77

少吃
糖尿病人群
154.3
大卡

少吃
减肥人群
4.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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