咸菜冬笋炖肉的做法
步骤
step
1
热油锅中下入事先焯好水的猪肉
步骤
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2
翻炒均匀后，加入切好的冬笋片
步骤
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3
加入两勺盐
步骤
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4
加点干辣椒
步骤
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5
加入切好的咸菜，再加入适量的水
步骤
step
6
两勺生抽，翻炒均匀，慢慢炖着，炖好就可以出锅啦
咸菜冬笋炖肉的成品图
咸菜冬笋炖肉的烹饪技巧
技巧
tips
这道菜，越炖越好吃！
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.8
克
多吃
糖尿病人群
198.4
大卡
少吃
减肥人群
16.9
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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