咸菜冬笋炖肉的做法

咸菜冬笋炖肉

by 狮子座的BLUE · 417 收藏 · 3213 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
咸菜2棵 冬笋肉1斤 猪肉1斤 3人份
辅料 others
适量 2勺 生抽2勺 适量
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狮子座的BLUE
287菜谱 681粉丝

这道菜,在我们这边是冬天餐桌上必不可少的,一次做多一点,越炖越好吃!

咸菜冬笋炖肉的做法

步骤 step

1

咸菜冬笋炖肉的步骤

热油锅中下入事先焯好水的猪肉

步骤 step

2

咸菜冬笋炖肉的步骤

翻炒均匀后,加入切好的冬笋片

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3

咸菜冬笋炖肉的步骤

加入两勺盐

步骤 step

4

咸菜冬笋炖肉的步骤

加点干辣椒

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5

咸菜冬笋炖肉的步骤

加入切好的咸菜,再加入适量的水

步骤 step

6

咸菜冬笋炖肉的步骤

两勺生抽,翻炒均匀,慢慢炖着,炖好就可以出锅啦

咸菜冬笋炖肉的成品图

咸菜冬笋炖肉成品图
咸菜冬笋炖肉成品图
咸菜冬笋炖肉成品图
咸菜冬笋炖肉成品图

咸菜冬笋炖肉的烹饪技巧

技巧 tips

这道菜,越炖越好吃!

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.8

多吃
糖尿病人群
198.4
大卡

少吃
减肥人群
16.9

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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