咸菜炒豆芽的做法

咸菜炒豆芽

by 璐瑶20082008 · 8 收藏 · 4712 浏览
工艺
口味 家常味
时间 15分钟
难度 未知
主料 main
绿豆芽350克 咸菜80克 青椒50克 3人份
辅料 others
适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
璐瑶20082008
1126菜谱 22148粉丝

表弟家里从夏天的时候开始又在敷绿豆芽了,所以呢,我们家又有的绿豆芽吃了

咸菜炒豆芽的做法

步骤 step

1

咸菜炒豆芽的步骤

将绿豆芽去根洗净,沥干水分

步骤 step

2

咸菜炒豆芽的步骤

准备好切碎的咸菜

步骤 step

3

咸菜炒豆芽的步骤

起油锅加入切碎的青椒翻炒一下

步骤 step

4

咸菜炒豆芽的步骤

然后加入咸菜同炒

步骤 step

5

咸菜炒豆芽的步骤

再加入绿豆芽

步骤 step

6

咸菜炒豆芽的步骤

炒的时候可以适量的加点清水

步骤 step

7

咸菜炒豆芽的步骤

加一点点盐,煮两分钟

咸菜炒豆芽的成品图

咸菜炒豆芽成品图
咸菜炒豆芽成品图
咸菜炒豆芽成品图

咸菜炒豆芽的烹饪技巧

技巧 tips

咸菜有点咸,所以盐的用量要控制

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.66

多吃
糖尿病人群
18.7
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢