五仁丁膜的做法

五仁丁膜

by 璐瑶20082008 · 908 收藏 · 6106 浏览
工艺 烘焙
口味 麻辣味
时间 90分钟
难度 初中水平
主料 main
面粉250克 酵母3克 鸡蛋50克 五仁丁150克 3人份
辅料 others
清水适量
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璐瑶20082008
1065菜谱 22123粉丝

下雨天,心情也不好,来一份这样麻麻辣辣的五仁丁膜,是不是会使你心情舒服起来呢

五仁丁膜的做法

步骤 step

1

五仁丁膜的步骤

将面粉、酵母、鸡蛋和清水适量放进面包机桶内

步骤 step

2

五仁丁膜的步骤

然后启动面包机和成面团

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3

五仁丁膜的步骤

将和好和面团分成60克的小团,然后搓圆

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4

五仁丁膜的步骤

再把面团搓成长条

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5

五仁丁膜的步骤

从一根面条的一头卷起来

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6

五仁丁膜的步骤

然后擀成厚一点的饼

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五仁丁膜的步骤

启动电饼档,加入面饼

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8

五仁丁膜的步骤

烤五分钟即可

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9

五仁丁膜的步骤

取一只饼从一边切开,大概切三分之二即可

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五仁丁膜的步骤

灌入五仁丁,开吃吧

五仁丁膜的成品图

五仁丁膜成品图
五仁丁膜成品图
五仁丁膜成品图
五仁丁膜成品图

五仁丁膜的烹饪技巧

技巧 tips

注:五仁丁某上售的

五仁丁膜讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
41.44

不吃
糖尿病人群
315.6
大卡

不吃
减肥人群
3.4

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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