五花肉烧板栗的做法

五花肉烧板栗

by 融妈妈 · 3 收藏 · 8624 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
五花肉300克 板栗200克 2人份
辅料 others
2勺 适量 白糖1大勺 大葱半颗 料酒1勺 八角一个
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融妈妈
10菜谱 200粉丝

喜欢吃五花肉,烧的五花肉软糯,香甜,味道非常好吃,这次和板栗一起烧,板栗烧的绵软,融合了五花肉的香味,非常好吃的一个菜、

五花肉烧板栗的做法

步骤 step

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五花肉烧板栗的步骤

五花肉洗净切块

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2

五花肉烧板栗的步骤

放入水中焯水备用

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五花肉烧板栗的步骤

板栗洗净

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五花肉烧板栗的步骤

放入开水锅中煮1-2分钟

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五花肉烧板栗的步骤

捞出去皮备用

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五花肉烧板栗的步骤

锅中放入适量的油,糖

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五花肉烧板栗的步骤

炒到糖变红

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五花肉烧板栗的步骤

迅速倒入半碗水

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五花肉烧板栗的步骤

煮开后,放入焯好水的五花肉

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五花肉烧板栗的步骤

放入葱段,大料,姜片烧到五花肉成熟

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五花肉烧板栗的步骤

放入板栗

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五花肉烧板栗的步骤

放入盐,糖

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五花肉烧板栗的步骤

再烧10分钟,五花肉和板栗成熟即可

五花肉烧板栗的成品图

五花肉烧板栗成品图
五花肉烧板栗成品图
五花肉烧板栗成品图

五花肉烧板栗的烹饪技巧

技巧 tips

板栗用开水煮一下,比较容易去皮

五花肉烧板栗讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
11.48

不吃
糖尿病人群
234.1
大卡

少吃
减肥人群
16.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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