五红汤的做法

五红汤

by 美食小编 · 832 收藏 · 3808 浏览
工艺
口味 甜味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
红皮花生8克 红豆10克 红枣10克
辅料 others
枸杞10克 红糖8克
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美食小编
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五红汤的做法

步骤 step

1

五红汤的步骤

准备红皮花生8g、红豆10g、各加水50ml、红枣10g切片

步骤 step

2

五红汤的步骤

起锅烧水,将红枣片、花生、红豆大火煮沸

步骤 step

3

五红汤的步骤

煮沸后倒入红糖8g、枸杞10g

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4

五红汤的步骤

出锅,完成

步骤 step

5

五红汤的成品图

五红汤成品图

五红汤讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

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尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.92

不吃
糖尿病人群
92.5
大卡

多吃
减肥人群
1.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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