五红汤的做法

五红汤

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
枣(鲜)50g 花生50g 枸杞10g 赤小豆200g 红糖50g 3人份
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五红汤的做法

步骤step

1

将洗干净的原料放入砂锅,浸泡半个小时。

步骤step

2

加入红糖搅拌均匀。

步骤step

3

大火烧开,改为小火,煮一个小时。

步骤step

4

这时候所有的原料基本上都沉下去了。

五红汤讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
36.68

不吃
糖尿病人群
234.5
大卡

少吃
减肥人群
2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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