武汉热干面的做法

武汉热干面

by 造食日记 · 537 收藏 · 6831 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
细面条250克 1人份
辅料 others
芝麻酱30克 鸡精1克 花椒粉1克 生抽5克 蚝油5克 麻油3克 香油5克 2克 萝卜干适量 花生碎适量
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武汉热干面

武汉热干面的做法

步骤 step

1

武汉热干面的步骤

面条大火蒸5分钟

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2

武汉热干面的步骤

放油搅拌均匀

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3

武汉热干面的步骤

开水入锅煮1分钟

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4

武汉热干面的步骤

调配好芝麻酱

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5

武汉热干面的步骤

将准备好的调料浇在面上

武汉热干面的成品图

武汉热干面成品图
武汉热干面成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
33.74

不吃
糖尿病人群
300.7
大卡

不吃
减肥人群
8.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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