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午餐肉炒青瓜的做法

午餐肉炒青瓜

by 闪亮亮的Lili · 330 收藏 · 6396 浏览
工艺 炒
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
午餐肉200g 3人份
辅料 others
食盐适量 酱油适量 蒜适量
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收藏 ( 330 )
创建时间：2011-06-03
午餐肉炒青瓜的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
闪亮亮的Lili
0菜谱　16粉丝

午餐肉炒青瓜的做法

步骤step

1

午餐肉切块。

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2

青瓜切块。

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3

下油和蒜头，放进午餐肉。

步骤step

4

最后放进青瓜快炒两分钟，然后加盐和酱油调味。

午餐肉炒青瓜讨论

发布
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午餐肉炒青瓜的营养信息

本菜是高盐会影响人体对锌的吸收
  • 高热量
  • 富含蛋白质
  • 高脂肪
  • 富含烟酸
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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