微波炉马克杯蛋糕的做法

微波炉马克杯蛋糕

by Halloween · 17 收藏 · 85553 浏览
工艺 微波
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
自发粉36克 黑巧克力40克 1人份
辅料 others
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Halloween
326菜谱 3281粉丝

一款无需烤箱也无需复杂的模具就能完成的热烤式蛋糕,工具简单且常见,家庭常备的微波炉和马克杯,再加上一只搅拌用的勺子即可,制作过程也非常的简便,从备料到吃到嘴里只需要5分钟的时间。
  我觉得黄糖的味道正好能够衬托巧克力的香浓,红糖或黑糖如果用这个量的话过于抢味,而白砂糖则稍显平淡,如果不方便购买,则推荐用等量的白砂糖来替代黄糖。
  虽说一般的陶瓷马克杯都应该是可以入微波炉的,但是安全起见还是请选择有注明微波炉可用的最为保险。
  方子自配,可做容积约350ML的陶瓷马克杯一只量。

微波炉马克杯蛋糕的做法

步骤 step

1

微波炉马克杯蛋糕的步骤

全脂牛奶60克、无盐黄油15克和掰成小块的黑巧克力40克放在马克杯中,再加入黄糖,送入微波炉中叮1分钟

步骤 step

2

微波炉马克杯蛋糕的步骤

取出以后搅拌均匀

步骤 step

3

微波炉马克杯蛋糕的步骤

倒入自发粉36克和可可粉9克

步骤 step

4

微波炉马克杯蛋糕的步骤

搅拌均匀,再次送入微波炉叮1分30秒即可

微波炉马克杯蛋糕的成品图

微波炉马克杯蛋糕成品图
微波炉马克杯蛋糕成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

尽量不吃

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
37.38

不吃
糖尿病人群
589
大卡

不吃
减肥人群
40.1

不吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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