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豌豆米糊的做法

豌豆米糊

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秋天到枫叶红

菜谱:226 / 关注:34 / 粉丝:12329 2017-05-23 / 人看过

豌豆的青翠正是春天色彩的体现,这个季节正是豌豆大量上市的时候。
豌豆味甘性平,具有益中平气,养颜健身的功效。豌豆中含有丰富的维生素、矿物质与膳食纤维,是低脂高营养的好食品。
平时大多都是煮豌豆或炒豌豆,今天咱们就换个吃法,来一款鲜美的豌豆米糊,新鲜的豌豆与香香的大米融合在一起,细腻,香滑,早餐来一碗,尽情品味这属于春天的味道~

用料

主料

辅料

豌豆米糊的做法

1.

将新鲜的豌豆荚剥开,取出里面的青豌豆;

2.

将豌豆和香米准备好;

3.

豌豆清洗干净;

4.

倒入豆浆机中;

5.

将香米也淘洗后放入豆浆机中;

6.

加入800ml清水;

7.

接通电源后启动五谷豆浆功能键;

8.

听到“嘀”声后豌豆米糊已经做好;

9.

请品尝香滑而细腻,营养又健康的早餐米糊。

豌豆米糊成品图

豌豆米糊成品图
豌豆米糊成品图
豌豆米糊成品图
豌豆米糊成品图

烹饪技巧

食材用量及水量可以根据家人喜爱的粘稠度来增减。
根据自己喜欢的口味,加入糖、花生碎、果干等。

豌豆米糊的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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