吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的做法

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁

by 我叫一尾鱼 · 4 收藏 · 4546 浏览
工艺 其它工艺
口味 甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
吐司2片 丘比沙拉酱1包 1人份
辅料 others
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我叫一尾鱼
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早餐用丘比沙拉酱做了一个哄娃神器,让原本无味的吐司变的香甜可口。

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的做法

步骤 step

1

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

准备食材

步骤 step

2

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

吐司切边

步骤 step

3

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

火腿肠削成薄长条

步骤 step

4

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

吐司用擀面杖擀压成薄片

步骤 step

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吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

挤上丘比沙拉酱

步骤 step

6

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

用勺子按均匀

步骤 step

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吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

将芝士铺在上面,卷成小卷

步骤 step

8

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

切成小块

步骤 step

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吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的步骤

火腿打成蝴蝶结,和吐司用水果叉固定起来

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁的成品图

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁成品图

吐司沙拉棒棒糖丘比沙拉汁讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
41.09

不吃
糖尿病人群
284
大卡

少吃
减肥人群
1.2

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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