吞拿鱼沙拉的做法

吞拿鱼沙拉

by 寿司~哥 · 269 收藏 · 1253 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
辅料 others
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寿司~哥
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吞拿鱼沙拉

吞拿鱼沙拉的做法

步骤 step

1

吞拿鱼沙拉的步骤

准备好沙拉菜,再放入彩椒,秋葵,小柿子。

步骤 step

2

吞拿鱼沙拉的步骤

再放入吞拿鱼。

步骤 step

3

吞拿鱼沙拉的步骤

最后准备小碗,挤上沙拉酱即可。

吞拿鱼沙拉的成品图

吞拿鱼沙拉成品图
吞拿鱼沙拉成品图

吞拿鱼沙拉讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.5

多吃
糖尿病人群
60.7
大卡

多吃
减肥人群
0.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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